Tantra avec Katya Deno (Savita)
Qu’est-ce que le tantra
Le tantra est un chemin de retour à soi à travers la respiration, le mouvement, l’énergie et la présence. Il aide à ressentir le corps plus profondément, à percevoir ses impulsions et ses désirs, à entendre ses limites, à apaiser le mental et à ouvrir un espace intérieur. Par la pratique du tantra viennent la clarté, le calme et la confiance, et la vie commence à s’écouler autrement — avec plus de douceur, de liberté et de vérité. C’est un chemin de connexion à soi, au monde et à l’autre ; un chemin de sensibilité, d’énergie et de présence profonde, grâce auquel toutes les sphères de la vie se remplissent d’une nouvelle qualité.
Mon chemin dans le tantra
Ma rencontre avec le tantra a commencé en 2010 en France — c’est là que je me suis plongée pour la première fois dans cette pratique et que j’ai ressenti combien le corps peut ouvrir des couches de vérité intérieure auxquelles le mental n’accède jamais. Par la suite, j’ai continué à pratiquer en France et en Russie, et c’est en Russie que j’ai rencontré une profondeur particulière du tantra. J’y ai fait la rencontre d’un maître auprès duquel j’ai suivi une formation et grâce auquel j’ai pu commencer à animer mes propres séances, en travaillant avec le corps, la respiration, l’attention et les états intérieurs des personnes. Depuis lors, le tantra est devenu mon chemin — vivant, attentif et authentique. Aujourd’hui, je propose des pratiques à Saint-Pétersbourg, Moscou, Sotchi, Paris et Dahab.
En quoi le tantra se distingue de l’Atelier des Câlins
L’Atelier des Câlins est un espace de corporalité, de sincérité et de contact vivant. Le tantra est un travail plus profond et plus multidimensionnel. Il inclut le corps, la respiration, l’énergie, les émotions, l’attention, les blocages intérieurs et l’histoire personnelle. Dans le tantra, nous nous rencontrons nous-mêmes à un niveau plus profond — à travers le mouvement, la respiration, la présence, les états intérieurs et les processus énergétiques. C’est un voyage qui transforme non seulement le corps et les relations, mais aussi la perception du monde, les réactions et la capacité à être au centre de sa propre vie. Lorsque le tantra entre dans le quotidien, la vie elle-même devient peu à peu une pratique tantrique — une pratique de conscience, de vérité et de connexion.
Pour qui est le tantra
Le tantra s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se ressentir plus profondément, ouvrir la corporalité et la respiration, apprendre à être en contact sans tension, restaurer le flux de l’énergie, rencontrer leurs peurs et leurs blocages avec douceur, vivre leur vérité intérieure, et apprendre à faire confiance à soi, au partenaire et au monde. Cette pratique ouvre la sensibilité, apaise le mental, renforce la présence et rend l’appui intérieur plus solide et plus clair.
Comment se déroulent mes séances
Lors de mes rencontres, nous respirons, nous bougeons, nous méditons, nous travaillons avec l’attention, nous ressentons l’énergie et nous traversons des états à travers le corps et le contact. Tout se construit dans le respect, la clarté et la sécurité. Chacun avance à son propre rythme — avec douceur et bienveillance, en s’appuyant sur le corps, la respiration et la présence vivante.
Le tantra, c’est la connexion
La connexion à soi, à la respiration, au corps, au partenaire et au monde. Un chemin qui rend la vie plus profonde, plus chaleureuse, plus claire et plus réelle.