Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).
Le cours privé de Kundalini yoga permet d’adapter la pratique du yoga à vos besoins et de trouver des séries d’exercices qui vous correspondent en prenant en compte vos attentes et votre niveau .
Lionel M. –
Katya est à l’écoute et transmet son enseignement avec une sérénité communicative. Elle vous embarque avec aisance vers la croissance de votre conscience…
Je recommande chaudement