Chers amis, pour se ressourcer, célébrer la vie et le printemps, on vous propose de nous rejoindre dans une magnifique maison avec un jardin près de Paris pour passer le week-end ! On va vous faire voyager avec des différents techniques de bien-être : Kundalini yoga qui vient du Nord de l’Inde, massage Thaïlandais, biodanza ( danse de la vie) qui vient du Chili, tango Argentin, voyage chamanique pour connecter la nature et les éléments, les danses, la musique, on va préparer la cuisine du monde avec ce que chacun ramène. Possibilité de participer au stage pour un ou deux et de dormir sur place. Les places sont limités, si vous êtes intéressés, demandez moi le programme en mp, reservations par texto au 0614339784 Katya
Au programme: Yoga ,méditation, Massage Thaïlandais, tango argentin, Biodanza (danse de la vie), atelier créatif: peinture sur les t-shirts ,soirée musical, voyage chamanique avec le tambour.
– LE KUNDALINI YOGA est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).
Le Kundalini yoga peut vous aider à :
– Traverser plus sereinement les périodes de stress de la vie
– Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et à prévenir les maladies.
– Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.
– Améliorer la qualité de votre sommeil.
– A être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres.
– Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
– Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.
– Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif.
– Développer votre optimisme et votre joie de vivre.
– Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir.
-LE YOGA STRECH MASSAGE, ou le massage thaïlandais est un méthode unique de travail avec le corps. La technique spéciale permet de guérir le corps, stimuler les canaux énergétiques, détendre le corps. Ce massage, d’origine indienne, a été surtout développe ensuite au Thaïlande. Yoga strech massage aide contre la fatigue chronique, il aide à activer la circulation de sang, détend les muscles, enlève des tensions musculaires, ce qui est très bien pour les gens qui travaillent au bureau devant l’ordinateur et manque des activités physiques. Ce massage peut aider également contre des maux de tête, contre les dépressions, insomnie, augmente la flexibilité, enlève des toxines, donne l’effet rajeunissante sur tout le corps. Vous pouvez venir avec votre partenaire ou ami pour pratiquer ce massage en paires
BIODANZA est un terme forgé sur le préfixe grec « Bio » qui signifie « Vie » et sur le mot « Danza », danse en français, avec son sens premier de « mouvement intégré et plein de sens ».
Poétiquement, la Biodanza® c’est la danse de la vie.
La Biodanza® a été créée par Rolando Toro, psychologue, poète et peintre chilien.
la Biodanza est la danse de la vie . Elle réveille la joie de vivre, renforce l’estime de soi, développe la créativité et les potentiels de chacun, renforce l’affectivité et ouvre le cœur. Elle permet de se sentir intensément vivant.
-Atelier de peinture sur les t-shirts est l’atelier qui permet de créer ces vêtements unique avec votre style qui reflet votre identité. Venez avec votre t-shirt ou demandez si il vous faut fournir une. Vous pouvez donner la deuxième vie à vos anciennes vêtements!
Tango Argentin-Né en Argentine il y a 100 ans, cette danse sociale a conquit le monde par sa grâce, son élégance et surtout par son profondeur d’échanges entre les partenaires. “Il faut être deux pour un tango!” Une rencontre pour quelques minutes de danse peut vous faire vivre une vraie expérience. Car le tango vous permet de découvrir pas uniquement l’autre, mais vous-même aussi. Faisons ensemble un pas envers soi-même et envers la connexion avec les autres !
Un cours d’initiation de tango argentin, adapté même pour des personnes qui n’ont jamais dansé ! Pendant ce cours nous allons apprendre les bases du tango qui nous aideront à construire une connexion avec l’autre et communiquer à travers de nos corps.
On va terminer notre stage par un voyage chamanique pour la célébration de Gaïa, reliance avec les énergies du printemps et du coeur, rites d’abondance, danses et chants de reliance de la Terre et du ciel.
Au plaisir de partager ces moments précieux ensembles!
Programme:
9:30-arrive
10 -12h yoga, cercle d’ouverture, massage avec Katya et Irina
12:00h-14h déjeuner, repos 14-16h-peinture sur les t-shirts avec Irina
16.00 -16.30 gouter 16.30-18.30 Biodanza avec Amatazion
18.30-19h Danse libre
19h- préparer le repas ensemble dîner cuisine du monde
20.30 soirée musical avec Stephane
2 jour 9h-10h tisanes, the
10h-12h- yoga, massage avec Katya et Irina
12-14 -déjeuner
14-15:30-tango avec Elena
15.30-17-voyage chamanique avec Chandra, cercle de fermeture
17h-preparations, départ
Inscriptions par watsup au 0614339784 Katya
