Chers amis, pour fêter la Pâques 2022, Katya, Irina et Eliane vous proposent de nous joindre au stage samedi 16 avril “Joie de vivre” à Argenteuil !
On va apprendre des techniques pour nous mettre en état ressource, pour activer des hormones de bien être et nous permettre de vivre le printemps avec la joie ! On va faire du yoga, les massages Thaïlandais, se caliner et danser !
Au programme : Kundalini yoga avec Katya , Massage thaïlandais avec Irina , après-midi câlin et extatic dance avec Katya et Irina !
Participation est 85 euros pour la journée, 30 euros pour un seul atelier ou 45 euros pour deux ateliers.
On peut vous proposer le tarif spécial si vous venez avec un ami. Inscriptions par texto au 0614339784 Katya
1h1- Kundalini yoga avec Katya
12-13.30- massage thaïlandais avec Irina
13.30-15 déjeuner
15-18 soirée câlin
18-preparer le diner et manger ensemble
20.00 les danses extatiques
Possibilité de dormir sur place pour le supplément de 15 euros
LE KUNDALINI YOGA est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse)
Le Kundalini yoga peut vous aider à :
– Traverser plus sereinement les périodes de stress de la vie
– Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et à prévenir les maladies.
– Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.
– Améliorer la qualité de votre sommeil.
– A être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres.
– Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
– Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.
– Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif.
– Développer votre optimisme et votre joie de vivre.
– Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir-
LE YOGA STRECH MASSAGE, ou le massage thaïlandais est un méthode unique de travail avec le corps. La technique spéciale permet de guérir le corps, stimuler les canaux énergétiques, détendre le corps. Ce massage, d’origine indienne, a été surtout développe ensuite au Thaïlande. Yoga strech massage aide contre la fatigue chronique, il aide à activer la circulation de sang, détend les muscles, enlève des tensions musculaires, ce qui est très bien pour les gens qui travaillent au bureau devant l’ordinateur et manque des activités physiques. Ce massage peut aider également contre des maux de tête, contre les dépressions, insomnie, augmente la flexibilité, enlève des toxines, donne l’effet rajeunissante sur tout le corps. Il est pratiqué habillé
Qu’est-ce qu’une Cuddle Party ? C’est un terrain de jeu convivial et sécurisé avec des règles et des gens sympa, où vous pouvez explorer vous-même, vos limites et vos désirs au contact des autres. Ici, vous pouvez: vous donner le temps de comprendre ce que vous voulez, rencontrez des gens et partager votre tendresse, apprenez à refuser et à accepter le rejet, faire des câlins, danser, partagez vos expériences avec d’autres personnes.
Soirée câlin c’est un espace où vous pouvez vivre un contact tactile dans un environnement confortable et compenser son manque.
Il est prouvé scientifiquement que le manque affectif et tactile crée des troubles psychologiques, augmente le stress et provoque le disfonctionnement physique.
“Il nous faut 4 étreints par jour pour survivre, 8 étreints pour fonctionner, 12 étreints pour s’épanouir”
La durée de la soirée est 3 heures
