Chers amis !
Une séance composée de Kundalini Yoga et Chants de mantra de Kundalini /Yoga su son au Bois de Vincennes !!
Qu’est-ce que le KUNDALINI YOGA ?
Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques variées et sophistiquées) et intégrant la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse).
Le Kundalini yoga peut vous aider à :
Traverser plus sereinement les périodes de stress de la vie
Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et à prévenir les maladies.
Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.
Améliorer la qualité de votre sommeil.
A être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres.
Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.
Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif.
Développer votre optimisme et votre joie de vivre.
Développer votre capacité à donner de l’amour et votre aptitude à en recevoir
.Avec Julia on chantera des Mantras de guérison et de paix , des chants sacrés et on fera le Yoga du son.
Assis en cercle nous nous ressourcerons pleinement avec l’énergie des sons sacrés! Ils agiront en douceur dans le corps en purgeant tout le négatif et les tentions émotionnelles afin de retrouver la paix intérieure et la joie profondes !
Les deux pratiques mouvement/son en pleine nature sont complémentaires, libérateurs , énergisants!
Ce VENDREDI 20 mai
RDV 19h
au metro ligne 8 Porte doré
Participation :
30€ les deux cours
15€ un seul .
Inscrition obligatoire !
Bienvenus a tous !
avec notre affection
Julia et Katya 
Inscription obligatoire par texto au 0614339784 Katya
